《靈修鍛鍊：以聖方濟〈和平禱詞〉塑造和諧成熟的靈性生活》

▌本書從聖方濟的生命歷程汲取靈感，

闡述如何身體力行實踐〈和平禱詞〉，

從黑暗走向光明，從焦慮痛苦走向天主的愛與平安。

可作為靈性的健身指南，強健心靈並鍛鍊美德的肌肉，

如友愛、寬恕、信心、希望和喜樂，保持靈性的和諧與健康。

▌每章末尾都有用心設計的省思要點，

透過深度的生活反省來制訂靈修自主訓練計畫。

「心靈伸展操」單元藉由默想聖言、

效法聖方濟的言行及靜心祈禱，

在日常操練中逐步超越自我，內化福音的教導。

◎作者簡介

何亞伯（Albert Haase, O.F.M.）﹧美籍方濟會士、廣受喜愛的靈修導師及獲獎作家。1992年來臺學習中文，並至中國傳教十一年。目前全力投入靈修輔導工作，巡迴各地帶領避靜、靈修培育課程及工作坊。

◎譯者簡介

李淑美﹧現於加拿大就讀牧靈及心理輔導碩士班，兼職譯者；曾參與多本信仰靈修著作和學術研究的翻譯工作。

徐明慧﹧現為宗座東方學院博士候選人，專研「重構唐代景教在古絲路上的基督徒蹤跡」。譯有《不一樣的教宗》、《教理原來如此：和好聖事的7個祕密》、《教理原來如此：聖體聖事的7個祕密》、《教理原來如此：天主慈悲的7個祕密》、《祈禱：每天跨出改變生命的一小步》、《跟隨我：重拾門徒的初心》等書。