作者簡介
普莉西拉•賀比森Priscilla J. Herbison
明尼蘇達大學法學士(University of Minnesota )、依利諾大學(University of Illinois)社會工作學碩士，目前是聖瑪莉大學(Saint Mary’s University)的教授，負責指導人類發展學程碩士班的課程。1998年，她獲頒聖瑪莉大學喬治克里欽森獎(George Christianson Award)，表揚她在高等教育界卓絕的領導力與整合力。
天知道你火大了: 10個化怒氣為正面力量的祕訣
怒氣別隱藏，面對有寶藏。
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商品介紹
怒氣別隱藏，面對有寶藏。
什麼能夠有效摧毀美滿的婚姻、幸福的家庭、和樂的友誼，甚至整個人生？莫過於否認、遺忘、隱藏在心裡或未處理的憤怒了。 可是很多人都被教導：憤怒是可恥的，要好好的藏起來不要被看見。 該是捨棄這種爛意見的時候了！ 該是掌握怒氣作為人生正面力量的時候！ 該是承認、了解和轉化怒氣的時候！
歡迎進入本書，尋找並實踐化怒氣為正面力量的祕訣！
作者介紹 |
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| 目錄
前言005 方法一：就生氣吧！013 方法二：你有權生氣027 方法三：化怒氣為力量039 方法四：指出錯誤，指責犯錯者055 方法五：選擇放棄報復065 方法六：記著，仇敵也是人079 方法七：為了自己好，寬恕吧！093 方法八：準備好了才寬恕105 方法九：寬恕的行動121 方法十：寬恕結業式139 作者簡介 明尼蘇達大學法學士(University of Minnesota )、依利諾大學(University of Illinois)社會工作學碩士，目前是聖瑪莉大學(Saint Mary’s University)的教授，負責指導人類發展學程碩士班的課程。1998年，她獲頒聖瑪莉大學喬治克里欽森獎(George Christianson Award)，表揚她在高等教育界卓絕的領導力與整合力。 |
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