告訴我，你怎麼了？幫助孩子處理情緒問題
哭鬧、愛生氣、沒安全感…
孩子的情緒來了怎麼辦？
提升孩子的情緒力，就從「覺察情緒」開始！
孩子的情緒來了怎麼辦？
提升孩子的情緒力，就從「覺察情緒」開始！
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商品介紹
孩子鬧脾氣的時候，總是講不清楚、說不上來嗎? 本書介紹了生活中大大小小的情緒， 包括緊張、失望、嫉妒、慚愧、委屈…… 幫助孩子清楚分辨出自己的心情，找到不開心的原因， 掌握表達的方式，做自己情緒的小主人！ 世界上沒有人能夠365天都過得開開心心的－－ 學會正視自己的情緒並不難，但需要花點時間練習。 在孩子遇到不舒服的情緒時，你可以採取這四個步驟，引導孩子處理情緒： 1. 請孩子先停下來，然後慢慢的想一想。 2. 說說看，現在的情緒是哪一種？是生氣、失望，還是委屈呢？ 3. 找出是什麼原因，引發了這樣的情緒？ 4. 想一想，怎麼做才能讓自己感覺好一點呢？比如離開現場、深呼吸，或是找個人聊一聊。 下次孩子鬧脾氣時，不妨溫柔的提醒他「我在想，你那麼生氣是不是因為……」 當孩子學會覺察自己的情緒，情緒力就輕鬆提升了！ 特別收錄 ★提升男孩的情緒力－壓抑帶來的反效果 ★與孩子的情緒練習－給家長的暖心話 ★情緒小測驗－你的感覺是什麼 ＊有無注音：無注音 ＊適讀年齡：3歲以上 真心推薦 蘇絢慧 │ 諮商心理師 羅怡君 │ 親職溝通作家與講師 曾長麗 │ 興南國小校長 |
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