你被手機偷走多少時間？：21天終結瞎忙與分心，滿足渴求的心靈

★ 最適合分心世代閱讀的翻轉人生指南

★ 提升心靈免疫力的理想生活提案

★ 榮獲2019年天主教媒體協會圖書獎

◎本書簡介

世界上最遙遠的距離，就是我在你身邊，你卻一直低頭滑手機。練習跟手機保持剛剛好的距離，不再滑到渾然忘我，迷失在瞬息萬變的虛幻世界裡。21天簡單易學、無痛上手的靈修操練，幫助你重新調整生活重心與優先順序，專注定睛於主耶穌，而非手中的螢幕。擺脫令人分心的誘惑，平衡家庭、信仰及工作，不再讓手機霸占你的時間、束縛你的美好人生。

◎本書特色

• ◆ 可以隨時開始練習，尤其適合在四旬期及將臨期做21天靈修操練，妥善準備心靈悔改與皈依。
• ◆ 鼓舞渴望改變手機不離身、好好過生活的基督徒，擺脫「明知道很好卻做不到」的困境！
• ◆ 列舉具體實用的生活經驗，每章提供反思練習和短篇祈禱文，步驟簡單且蘊含深意，可作為祈禱默想的材料。
• ◆ 有助於整合日常生活與靈修，將信仰融入生活並化為行動，帶來啟發與力量。適合讀書會等成長團體共讀討論，神父、神師、靈修指導者可作為講道和牧靈上的參考。