怕錯過，卻更空虛寂寞？：擁抱微小當下，經營自己的真實生活
商品介紹
在這個選擇無限的時代，無論是社交活動、職業發展，還是人生大事，我們常常有錯失恐懼症（FOMO），這種焦慮讓我們活在比較與不安之中，難以真正享受當下。本書融合心理學、信仰智慧、名人案例和日常實踐，幫助讀者擺脫過度選擇的焦慮，賦予生活更多意義、活力和目的，帶領我們學習如何放下對「錯過」的恐懼，找到內心真正的自由。
你將學習到：
－如何放下 FOMO，以免錯過更好的事情。
－為何「說不」有時更能帶來滿足感？
－如何找到人生的優先順序？
－依納爵靈修如何幫助我們活在當下，擁抱天主賦予的生命？
－錯過，並不意味著遺憾，而是選擇真正重要的人事物。
規格說明
作者介紹:
麥克．羅斯曼為一名耶穌會神父，同時也是羅馬宗座額我略大學（Gregorian University）博士班學生。他曾擔任《耶穌會郵報》總編輯，並於當時開始拍攝一系列廣受好評的影片「一分鐘福音」（One-Minute Homily）。羅斯曼神父持續在社群媒體上，製作簡短且意義深遠的影片。
目 錄
路徑圖：自由，而非恐懼 ....................................................... 7
說「不」 ................................................................................... 19
第一章 「保持選項開放」並非一直是明智之舉 ............. 21
第二章 修剪的力量 ............................................................. 35
第三章 但我如何說「不」呢？ ......................................... 49
接受「不」 ......................................................................... 63
第四章 將苦難轉化為肥料 ................................................. 65
第五章 因有限制而自由 ..................................................... 81
第六章 已經夠棒 ................................................................. 97
第七章 閉嘴，做個聖人 .................................................... 113
說「好」 ............................................................................ 127
第八章 我們喜歡簡單之事，熱愛艱難之事 .................... 129
第九章 我不是應該等到百分之百確定才去做？ ............ 141
第十章 永遠保持選擇的自由 ............................................ 155
